Listen to your heart and body. ココロと体の声を聞いてあげて♡

ココロも体も本当に正直。
頭ではコントロールできていると思っていても、
ココロは「理性」の言うことを聞かないし、
身体も無理をすると疲れて、SOSを出す。

どちらもケアしてあげないと壊れてしまう。

Listen to your heart.
心の声を聞いてあげて。

Follow your heart.
気持ちに素直に。

Listen to your body.
Take care of your body.

身体のケアをしてあげて。

You can’t fool your heart or body.
心と身体は騙せない。

Laughing is the best medicine!
笑うことが一番の薬!

Our heart and body can never lie. Our mind will play tricks but they are never fooled. There's no reason or logic or and, if's or but's.

“The heart has reasons that reason cannot know.” (Pascal)

毎年クリスマスが近づくと「ラブ・アクチュアリー」を観たくなって、いつもこのシーンを観るとハッピーになる♪

Laughing is a cure-all. Hugh Grant’s dance scene from “Love Actually” always makes me happy♡


そろそろ年末、一年のラストスパート。
身体に負担がかかりすぎないように、
日々のケアをしてあげましょ♡

そして楽しいイベントがいっぱい。
多いに笑って、多いに楽しんで、
みなさんの心も身体もハッピーでありますように!

It’s the season of merry times – wishing you all lots of joy and happiness!

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